Paleo für Schokoladen-Fans, Schokolade naschen ohne Reue

Paleo für Schokoladen-Fans, Schokolade naschen ohne Reue. 

Wussten Sie, dass mehr Frauen mit sogenannter „Schokolade Sucht“ betroffen sind, als Männer. Dies hat eine Studie bewiesen. Und wenn ich ehrlich bin, stimmt es schon, dass wir Frauen rascher zu einer süßen Versuchung greifen. Meistens bei Stress-Situationen. Ja wir hier bei ebooksofa sind da keine Ausnahme. Es geht gar nicht darum ein Stück Torte zu verputzen, Nein,  sondern vielmehr um die kleinen Glücksbringer zwischendurch. Sünde pur – aber gut!!!

 

Heute möchte ich Ihnen ein interessantes Buch, mit dem Titel: Paleo für Schokoladen – Fans aus dem Hause Books4Success vorstellen. Vorbei mit schlechtem Gewissen bei Schokolade, bzw. Pralinen naschen. Aber, was hat Schokolade mit Paleo zu tun? Der sogenannten Steinzeitdiät…

Richtig nichts. Unsere Vor- vorfahren kannten weder Schokolade oder Eis, dies sagte sich auch die Autorin des Buches – Paleo für Schokoladen – Fans. Aber geprägt von Ihrem Schicksal, wie auch das Ihres Kindes müssen glutenfreie Schokoladen-Rezepte schon mal die Seele befriedigen. Hinweis, beginnen Sie nicht wie meistens üblich in der Mitte eines Buches zu lesen, sondern starten Sie von Anfang an. Sie bekommen einfach ein besseres Verständnis, warum dieses Buch geschrieben wurde. Mich hatte die Autorin gleich zu Beginn an gefesselt.

Es gibt auch Neuland zu entdecken, wie zum Beispiel, vollfette Kokosmilch, Kokoszucker oder Kokosmehl. Interessant.

Die Rezepte klar von den Aufnahmen und ansprechend. Die praktische Umsetzung dieser wirklich einfach. Mein erster Test war das Schokoladen-Zucchini-Brot. Wow  -lecker und innerhalb eines Tages weg gefuttert. Meine Familie war total aus dem Häuschen. So nehme ich mir nun laufend ein anderes Rezept vor. Bis auf Torten, o.k. ist mir zu viel Arbeit, aber Haselnuss-Kekse oder Brownies sind rasch gemacht.

Mir vollkommen fremd war das Thema – Schlagsahne aus Kokosmilch zuzubereiten. Das hätte ich nicht für möglich gehalten. Da macht Sahne naschen Freude.

Einige herzhafte Gerichte zum Schluss, wie das würzige Schokoladen-Curry werden in Kürze in die Tat umgesetzt. ( Seite 210)

Sie merken schon, ich bin ganz begeistert und kann das Buch, allen „Naschkatzen“ wirklich ans Herz legen. Es ist den Preis wert. Viel Freude beim Nachbacken. Irene von ebooksofa

Textquelle: books4success zum Buch: Paleo für Schokoladen – Fans

Der Paleo-Trend erobert Deutschland. Essen wie unsere Vorfahren: Kein Mehl, kein Zucker, keine Milchprodukte. Kann dass Spaß machen? Und ob: "Paleo für Schokoladenfans" beweist, dass die Steinzeitdiät keinen Verzicht bedeuten muss, und auch vor der vermeintlich schlimmsten Kaloriensünde nicht halt machen muss.

Wissenswertes zur Autorin des Buches: Paleo für Schokoladen – Fans:

Kelly V. Brozyna entdeckte das Paleo-Prinzip für sich, als ihre Kinder unter Allergien litten. Sie begann, für ihre Familie Paleo-Kost zu kochen – mit wunderbaren Ergebnissen: Ihren Kindern geht es heute gut. Seit 2008 lässt sie die Welt via Internet an ihrem Wissen teilhaben: Auf ihrem Blog www.TheSpunkyCoconut.com gibt es Rezepte, Ernährungstipps, Podcasts und Videos. Ihre Rezepte und Fotos wurden bereits in der Huffington Post und dem Paleo Magazine vorgestellt. Textquelle: books4success

Paleo Küche für Genießer von Danielle Walker.

Paleo Küche für Genießer von Danielle Walker.

Das Gourmet Kochbuch – Rezepte & Fotos von der Autorin Danielle Walker. 

Das erste mal als ich von der Paleo Diät oder auch Steinzeit Diät hörte, kam mir sofort der Gedanke: „Was ist denn das wieder für ein Diätwahn, der von Amerika herüberschwappt“. Wirklich, diese Einstellung hatte ich. Hatte! dies ist das Stichwort. Nachdem ich mich durch diverse Kochbücher und Zeitschriften zu diesem Thema gearbeitet habe, blieb nur noch das Austesten der Gerichte. Fazit ist: man kann ohne Gluten, Getreide oder Milchprodukten wirklich leckere Gerichte zubereiten.

Jetzt hat books4Success ein interessantes Rezeptbuch mit dem Titel: Paleo Küche für Genießer auf den Markt gebracht, mit 160 einfachen, aber sehr schmackhaften „Steinzeit“-Rezepten. Einfache Rezepte in diesem Sinne, dass sie innerhalb kürzester Zeit ein super Gericht zaubern können. Stichwort: Spanisches Omelett mit Chorizo auf Seite 34….oder was habe ich gerade am letzten Wochenende gemacht? Seite 188 Getreidefreie Müsliriegel.

Diese Riegel fanden riesigen Anklang bei meiner Familie und Freunden. Alle sagten mir bereits: die musst du bald wiederholen. Sie sehen also, das Rezeptbuch mit diesen Paleo Rezepten kann auch zum Verhängnis werden, nicht nur Ihre Koch-, sondern auch Essgewohnheiten um zu stellen. Was ja nicht schaden kann…..

 

Das Cover des Buches sehr klar und ansprechend und die Rezepte sind jeweils mit schönen Aufnahmen untermalt.

 

Sie merken schon liebe Leser und Leserinnen, ich bin begeistert von diesem Paleo-Rezeptbuch, schon aus dem Grunde, dass ich es der Autorin abnehme, was sie schreibt. Warum? Es sind Ihre eigenen Erfahrungen. Bereits zu Beginn des Buches beschreibt die Autorin Danielle Walker ihren Kampf gegen ihre Autoimmunkrankheit und wie sie in Uganda aufgrund einer Krankheit durch die Hölle gegangen ist. Diese wahre Geschichte ist sehr beeindruckend. Das Kopf Kino beginnt zu laufen: JA, sie hat recht, Paleo ist weniger eine Diät, sondern eine Lebenseinstellung.

Folglich, das Buch ist für gesundheitsbewusste Menschen einfach PFLICHT!

Noch etwas zum Inhalt von dem Buch: Paleo Küche für Genießer

Quelle: books4success

Danielle Walker war schwer krank. Schließlich stieß sie auf das Thema Ernährung. Vier Jahre und viele Experimente am Herd später dachte und kochte sie vollkommen anders als zuvor. Parallel hatte sich ihr Zustand deutlich gebessert und alle Beschwerden waren verschwunden. Heute steht sie für innovative, leckere und gesunde Küche. Ihre Rezepte sind kreativ und leicht nachzukochen – zahlreiche Fans schwören darauf. Dabei hat sie ihre Lieblingsgerichte aus der „Vor-Paleo-Zeit“ nicht vergessen, sondern neu interpretiert – und dabei Getreide, Gluten, Milch und Ei weggelassen. Dieses Buch mit leckeren Rezepten und eleganten Fotos ist eine vielfältige Paleo-Reise – von der Vorspeise bis zum Nachtisch.

Paleo-Küche für Genießer: 160 einfache Rezepte ohne Gluten, Getreide und Milchprodukte

PS: Morgen werde ich mir die mexikanische Hühnersuppe vornehmen.

DER FISCH STINKT VOM KOPF- na das ist mal ein Titel, oder?

DER FISCH STINKT VOM KOPF- na das ist mal ein Titel, oder?
Er sagt eigentlich schon alles. Der Autor Hein Hansen hat einen wichtigen Ratgeber für Mitarbeiter und Führungskräfte geschrieben. Wir von ebooksofa finden, dieses Buch aus dem books4success – Verlag sollte schon in der Berufsschule ausgegeben werden. ebooksofa ist begeistert – ute von ebooksofa hat auch hier in dem nachfolgenden Podcast was Interessantes zu: Der Fisch stinkt vom Kopf, zu sagen.
Hören Sie mal rein. 


 

 

Nachfolgend können Sie das Buch auch gleich bestellen! Einfach auf das Bild klicken

START – Up der Ratgeber zur Selbständigkeit von Chris Guillebeau

 

START – Up der Ratgeber zur Selbständigkeit von Chris Guillebeau, heutige Buchempfehlung von ebooksofa für Alle, welche sich mit dem Gedanken tragen, sich selbständig zu machen, aber bisher keinen Mut dazu hatten. 

 Wie Sie mit weniger als 100 Euro ein Unternehmen auf die Beine stellen und Ihr eigener Chef werden. Chris Guillebeau macht Ihnen Mut mit seinem neuen Buch Start-up.

 

Und nicht nur das, er beschreibt in seinem Buch Start- up, wie es Menschen mit wenig finanziellen Einsatz geschafft haben ein Unternehmen zu gründen und heute prima leben können.Sie haben den Schritt in die Selbständigkeit gewagt und Ja es kann funktionieren, man muss nur wissen wie und vor allen Dingen, man muss es tun. Und nicht lange immer zögern.

 

Start-up gibt uns den nötigen Anstoß und macht Mut. Tolles Buch, lesenswert für alle Menschen, die keinen Bock haben ständig die Launen Ihres Chefs ertragen zu müssen. Oder solche, die nach Selbständigkeit streben und sich nicht trauen. Lesen Sie dieses Buch Start-up, und Sie kommen zum Nachdenken und (evtl.) auch zum Ausleben Ihres lang gehegten Traumes. Nur Mut!

 

Start-up!: Wie Sie mit weniger als 100 Euro ein Unternehmen auf die Beine stellen und Ihr eigener Chef werden

 

Erschienen ist das Buch ganz neu in diesem Monat im books4success. Jetzt noch weitere Informationen zu START-UP!

Wer in einem Job feststeckt, der ihm keinen Spaß macht und das Gefühl hat, sein Potenzial nicht auszuschöpfen, spielt vielleicht öfter mit dem Gedanken, sein Leben komplett umzukrempeln und sein eigener Chef zu werden. Doch dann kommen die Zweifel: Kann ich das überhaupt? Reicht

das Geld für die Existenzgründung? Chris Guillebeau beantwortet diese Fragen mit einem klaren

Ja: Ja, warum sollte man es nicht können? Ja, weil 100 Euro völlig ausreichen, um ein Unternehmen zu gründen.

Und ja, es gibt tausende Erfolgsgeschichten, die das beweisen. 50 von ihnen hat Guillebeau in seinem Buch „Start up!“ zusammengetragen. Es sind Geschichten von ganz normalen Menschen, die es geschafft haben, mit 100 Euro oder weniger, ihren Traum wahr werden zu lassen.

Guillebeau unterfüttert diese Wege mit seinem eigenen Wissen und praktischen Tipps zur Umsetzung. Das Spektrum des Buches reicht von Motivation und Self-Improvement

über Unternehmensgründung und Geschäftsideen bis hin um stets aktuellen Thema Work-Life-Balance. Entstanden ist ein umfassender Ratgeber, der zeigt: Selbst mit geringstem Einsatz lässt sich viel erreichen. Quelle: Books4success