Das Superfood-Kochbuch von Julie Montagu

Das Superfood-Kochbuch von Julie Montagu

Die Extraportion Gesundheit für jeden Tag

Erschienen im Jan Thorbecke Verlag

Gesünder leben wollen wir alle – wenn es nur nicht so aufwändig wäre! Doch es geht auch anders: Mit ihren Ideen für ein entspanntes gesünderes Leben hilft Julie Montagu allen, die ohne Stress gesund und schlank bleiben wollen. 90 köstliche vegetarische, milch- und zuckerfreie Rezepte und viele Tipps helfen, Superfoods wie Acai, Papaya, Matcha, Chiasamen und viele mehr ohne Aufwand in den Alltag zu integrieren – und das ganz undogmatisch und flexibel. Textquelle: Jan Thorbecke Verlag

 Gerade zu diesem Zeitpunkt spricht uns-vor allen Dingen uns Frauen- das Superfood Kochbuch sehr an. Die Zeiten des üppigen Schmauses und der zahlreichen Cocktails ist nun endlich vorbei. Da wird es Zeit, mal etwas kürzer zu treten und den guten Vorsätzen bei Jahreswechsel zu folgen.

Auch ich beschloss inmitten von fröhlich gelaunten Freunden in diesem Jahr noch mehr ein Auge auf Superfood zu werfen. Nun nicht nur ein Auge, ich möchte Produkte wie zum Beispiel, Acai, Chiasamen, Match, Baobab und vieles mehr in meinen täglichen Speiseplan mit einbringen.

Dieses Superfood Kochbuch hilft dabei sehr, wenn Sie 10 einfache Regeln beachten.

Die Rezepte sind sehr gut beschrieben, die Aufnahmen ansprechend. Was positiv ins Auge fällt ist die jeweilige Erläuterung zu verschiedenen Produkten gleich zu Beginn des Buches. Das Cover ist ungemein ansprechend und sagt dem Käufer um was es sich hier handelt.

Ich denke Nur – Fleischesser werden einen Bogen um dieses Superfood Kochbuch machen.
Und dies ist gut so.

Was ich leider bemängeln muss ist die Gestaltung der Textseiten. Diese sind wirklich schwer zu lesen, da der Text auf farbigen Grund gedruckt ist. Man hat wirklich Mühe das geschriebene Wort zu lesen. Dies erging nicht nur mir so, denn ich zeigte meiner Bekanntenstolz  mein neues Superfood Kochbuch, welche daraufhin sofort Ihre Brille zücken musste und meinte: Sei mir nicht böse, aber das kann ich fast nicht lesen. Ziemlich anstrengend für die Augen.

Schade, aber sieht man davon ab, ist das Buch trotzdem eine Kaufempfehlung wert, denn der Inhalt macht es wieder gut.  Viel Freude beim Integrieren von Superfood in den Alltag.

Klick Hier und tauche in eine neue, gesunde Welt ein!

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Knochenjagd von Kathy Reichs – Originaltitel: „Bones are forever“

 

Knochenjagd von Kathy Reichs – Originaltitel: "Bones are forever"

 Hallo und guten Tag, heute beginne ich mal mit der Frage: „ Kennen sie die Serie Bones mit Temperance Brennan und Ihrem Partner? Sollten Sie jetzt Nein sagen, dann lesen Sie doch kurz was Wikipedia dazu sagt. (Alle Anderen überhüpfen die nachfolgenden Zeilen bitte!)

Das sagt Wikipedia:  Bones – Die Knochenjägerin ist eine US-amerikanische Krimiserie von Kathy Reichs, die seit 2005 von der 20th Century Fox für den US-Sender Fox produziert wird. Ihr Originaltitel lautet Bones (dt. Knochen). Im deutschen Sprachraum wird sie auf RTL, 3+ und ATV ausgestrahlt. Am 8. Januar 2013 verlängerte Fox die Serie um eine 9. Staffel.
 
Im Mittelpunkt der Serie steht die forensische Anthropologin Dr. Temperance Brennan, deren Spitzname Bones ist. Brennan wird als herausragende, aber etwas weltfremde Wissenschaftlerin porträtiert: Während sie in ihrem komplizierten Fachgebiet eine absolute Koryphäe ist, zeigt sie große Schwierigkeiten, Mitmenschen gegenüber den richtigen Ton zu treffen. Anspielungen auf die Pop- und Alltagskultur kommentiert sie oft mit den Worten: „Ich weiß nicht, was das bedeutet.“
 
Brennans Arbeit besteht darin, am (fiktiven) staatlichen Jeffersonian Institute in Washington die skelettierten Überreste von Opfern des Ersten Weltkrieges und anderer Kriege zu identifizieren. Sie und ihr Team werden dabei immer wieder zur Mithilfe bei der Aufklärung von Verbrechen hinzugezogen, die vom FBI untersucht werden. Als ihr männliches Gegenstück fungiert der Ermittler Seeley Booth. Quelle Wikipedia

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Für Fans der Serie Bones – die Knochenjägerin –ich gestehe ich gehöre ebenfalls dazu – hier eine sehr  gute Nachricht.  Die Autorin Kathy Reichs hat es wieder geschafft ein neues Buch, besser  fesselnden Thriller auf den Markt zu bringen.
 
Knochenjagd von Kathy Reichs – Originaltitel: "Bones are forever", so lautet die 15. Ausgabe
 
Und was soll ich Ihnen sagen? Als Fan werden sie es wieder lieben und verschlingen. Wer allerdings so überhaupt keinen Drang zu dieser Art von Thriller hat, bzw. aufbringt, den wird das Buch nicht begeistern, da doch es beim Lesen etwas gruselig werden kann.
Aber für alle Anderen ist es wieder ein Hit und das bezeuge ich wirklich gerne. Die Autorin Kathy Reichs schafft es mit Ihrer Schreibweise  immer wieder,  einen in den Bann zu ziehen und man möchte den Fall lösen, ja man brennt sogar darauf…..  Natürlich können nun Kritiker kommen und sagen – ach ist doch immer wieder das Selbe. Doch diesen muss man einfach antworten, dann lest es doch auch nicht. Ganz einfach.
 
Fazit: ebooksofa fand es gut – auch das Cover – super! Aber wie erwähnt nur für Leser die was ab können, wie man so salopp sagt. Ansonsten wirklich kaufenswert, sich in eine Ecke verkrümeln und mitfiebern.

 

Etwas Wissenswertes zur Autorin von Knochenjagd
Kathy Reichs, geboren in Chicago, lebt in Charlotte und Montreal. Sie ist Professorin für Soziologie und Anthropologie und unter anderem als forensische Anthropologin für gerichtsmedizinische Institute in Quebec und North Carolina tätig. Jeder ihrer Romane erreichte Spitzenplätze auf allen internationalen und deutschen Bestsellerlisten. Ihre Bücher wurden in 30 Sprachen übersetzt. Tempe Brennans Fälle laufen als höchst erfolgreiche Fernsehserie "BONES – Die Knochenjägerin".

 

Knochenjagd

 

KNOCHENJAGD – weitere Infos zum Buch
Jeder Knochen erzählt eine Geschichte. Diese Frau kann sie hören. Ein neuer Fall für Tempe Brennan.
Ihr neuester Fall konfrontiert Tempe Brennan, forensische Anthropologin, mit einem albtraumhaften Szenario: In einer verlassenen Wohnung in Montreal findet sich, eingewickelt in ein Handtuch, versteckt unter einem Waschbecken, die Leiche eines Neugeborenen. Schlimmer noch: Neben diesem tauchen noch zwei weitere tote Babys auf. Die fieberhafte Suche nach der Mutter beginnt. Ist sie eine herzlose Mörderin, getrieben von ihren Dämonen? Auf der Flucht vor ihrem Zuhälter? Geriet sie zwischen die Fronten eines Drogenkriegs? Ihre Spur führt Tempe Brennan und ihren Kollegen Andrew Ryan tief in die kanadische Einöde – und in das Revier eines eiskalten Killers, der einen abgründigen, grausamen Plan verfolgt …
Ein eiskalter Killer. Ein abgründiges Motiv. Die Jagd beginnt jetzt. Quelle: Random House – Blessing Verlag.
 
Knochenjagd von Kathy Reichs – Originaltitel: "Bones are forever"
"Knochenjagd ist am 19.11.2012 im Karl Blessing Verlag als Hardcover erschienen und hat einen Umfang von 384 Seiten, die sich auf 40 Kapitel verteilen. Dieses Buch ist der 15.Band aus der Serie um die forensische Anthropologin Tempe(rance) Brennan.

 

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