Das ultimative Schlingentraining, Sport mal anders

Das ultimative Schlingentraining, Sport mal anders.

„Mann ich hänge in den Seilen“,

war früher ein Spruch, wenn man mal nicht weiter wusste. Heute hat diese Aussage eine ganz andere Bedeutung……und es macht auch noch Spaß. Aber was rede ich da, einfach mal in das Podcast hinein hören. Sie werden ebenso wie ich begeistert sein und zukünftig vielleicht auch in den Seilen hängen.

Viel Spaß beim Zuhören. 

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Informationen zum Buch: Das ultimative Schlingen-Training, direkt vom riva-verlag

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt – in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt. Dieses erste Buch zum TRX bietet über 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern. Textquelle: riva-verlag

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