Vier Brüder: George

Vier Brüder: George

Vier Brüder: George

George Keys ist gut aussehend, reich und intelligent, aber auch einsam und rastlos.

Obwohl dem Millionär die schönsten Frauen zu Füßen liegen, flüchtet er – vor seinem Leben, seinen Ängsten, seinen Verpflichtungen. In einer ihm völlig fremden Welt ohne Geld, Status und Anerkennung begegnet er der geheimnisvollen Pania und bricht mit seinen Prinzipien.

Denn vor vielen Jahren hat er sich gemeinsam mit seinen drei Brüdern eines geschworen:
Verliebe dich niemals, s

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Heute gefunden!

Kühlschranktorten: Kuchen ohne backen: Das Rezeptbuch – 50 Schnelle Torten aus dem Kühlschrank – backen ohne Backofen – inkl. Bonuskapitel „Kuchen im Glas“ (Backen – die besten Rezepte 4)

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*** Nr. 1 Bestseller in der Kategorie „Kuchen“ ***
*** 50 Rezepte für Kuchen und Torten ohne backen***
*** Bereits über 10.000 begeisterte Leser ***

Dieses Buch ist kompatibel mit jedem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader.

Über das Buch:

Kühlschranktorten liegen im Trend
Kuchen und Torten ohne backen versüßen uns den Sommer. Das Besondere: Kuchen und Torten aus dem Kühlschrank sind ruck-zuck zubereitet, schm

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Goodbye Ruby Tuesday: Thriller (Edition 211)

Goodbye Ruby Tuesday: Thriller (Edition 211)

Goodbye Ruby Tuesday: Thriller (Edition 211)

Ruby Tuesday, Alkoholikerin und fettleibig, steht kurz vor ihrem fünfzigsten Geburtstag und vor der Frage, wie sie sich zu diesem Anlass das Leben nehmen soll. Da findet sie in ihrer Spülmaschine einen Daumen – von einer dunkelhäutigen Frau. Seit gestern ist Rubys ghanaische Nachbarin verschwunden …
Hat Ruby einen Filmriss? Hat sie selbst ihre Nachbarin ermordet und zerstückelt? Oder will sie jemand aus dem Mietshaus auf diese Weise ganz bewusst in den Wahnsinn treiben? Oder aber ist

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Heutiger ebooktipp von ebooksofa ist…

(K)ein Millionär für eine Nacht

(K)ein Millionär für eine Nacht

(K)ein Millionär für eine Nacht

Sie ist die Sonne – Er ist die Nacht

Nach einem Skandal, der ihre Karriere ruiniert, steht Julia Marquardt vor den Trümmern ihres Lebens. Kein Job, keine Beziehung, keine Wohnung.

Julia beschließt, ihr Leben radikal zu ändern. Sie fängt bei einem kleinen Plattenlabel an, wirft alte Gewohnheiten über Bord und beschließt, nur noch Beziehungen zu haben, die eine Nacht andauern. Dann aber trifft sie auf Pascal. Der Musikproduzent ist geheimnisvoll, verdammt attraktiv und

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Die Falle schnappt zu: Horst Rabe ermittelt

Die Falle schnappt zu: Horst Rabe ermittelt

Die Falle schnappt zu: Horst Rabe ermittelt

DER TEUFEL TRÄGT OFT SCHÖNE MASKEN …
Staatsanwalt Theo Baumann ist davon überzeugt, dass der charmante und gutaussehende Investmentbanker Lars Krüger ein dreifacher Mörder ist. Als Sabine – seine Freundin aus Kindertagen – Krüger heiratet, ist er entsetzt. Sabine ist verliebt, schlägt seine Warnungen in den Wind. Eines Tages erhält Theo einen dubiosen Anruf. Eine weibliche Stimme schreit: „Hilfe, er bringt mich um.“ Theo erkennt Sabines Stimme und alarmiert seinen Freund,

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Heute ist ebooksofa ein interessantes Buch aufgefallen und das möchten wir unseren Lesern gerne vorstellen

Everyday Detox vom Megan Gilmore

Everyday Detox vom Megan Gilmore

100 einfache Rezepte für einen gesunden Darm, zum Entschlacken und Gewicht verlieren.

Autor: Megan Gilmore

Erschienen im Unimedica – Verlag

Heute möchte ich endlich über ein tolles Buch mit dem Titel: Everyday Detox berichten. Ja ich sage bewusst heute, denn ich gestehe es ein, dieses fantastische Buch ist bereits schon seit einigen Wochen in meinem Besitz und ich wusste nicht was ich darüber zu berichten habe. Warum? Es ist ganz einfach:  Das Buch ist- für mich jedenfalls- ein sehr guter Leitfaden um den Körper auf normale Weise zu entschlacken. Punkt.

Nun, ich möchte jetzt dennoch näher auf Everyday Detox eingehen. Grundvoraussetzung ist, dass man dem Thema „detoxen“ positiv entgegensteht. Bei mir kein Problem,  ich mache fast jeden Monat eine 5 Tage Detoxkur mit Bambuspads aus dem Hause sanaviva. Dies tut mir und meinem Körper sehr gut. Also, warum diese Kur mit den Pads nicht auch mit den Speisen kombinieren.

Gesagt – getan. Und hier komme ich nun endlich zum Buch: Everyday Detox von Megan Gilmore.

Bei dieser Ausgabe lernen Sie, dass unteranderem ein gesunde Darm an erster Stelle steht, unterstützt mit der richtigen Kombination von Nährstoffen und Vitaminen. Und wer jetzt anfängt zu stöhnen, dem sei gesagt: „Everyday Detox ist kein Diät Buch“, mehr ein Leitfaden für schmackhafte Gerichte zur Unterstützung des Darmes.  Vorbei die Zeit der strengen, nicht schmeckenden Diäten. Welche ja meistens doch nichts bringen.

Schon beim Lesen der Einführung spüren Sie, wie die Autorin dieses Thema lebt. Auch stellt Sie uns einen 7-Tages-Plan für einen superleichten Quickstart vor. Starter sollen diese 7 Tage wirklich durchziehen, Sie spüren wie Ihr Körper sich von den Giftstoffen befreit. Sie fühlen sich wohler, schlafen besser –obwohl ich dies mit meinem Bambuspads schon verspüre- aber die Kombination ist einfach gigantisch.

Als großer Chiasamen-Fan, war für mich das „Übernacht-Chiapudding“ der Hit. Es ist in wenigen Minuten angerichtet und schmeckt einfach lecker. Mein tägliches Frühstück war gefunden.

Ich habe bereits einige Rezepte nach gekocht, ob Brokkoli-Käse-Suppe, Blumenkohl-Bratreis, Italienische Hackbraten-Muffins, Wildlachs-Burger oder einer der köstlichen Nachspeisen,  ich könnte nicht sagen, welches besser geschmeckt hat. Alle Rezepte sind einfach nach zu machen und schmecken herrlich leicht.

Gelungen sind auch die jeweiligen Tipps bei den Rezepten, hier geht man auch auf Nahrungsmittel-In Toleranzen ein, bzw. unterbreitet Alternativen.

Sie merken schon, ich komme nicht aus dem loben heraus. Das Buch: Everyday Detox ist wirklich ein must-have für all diejenigen, welche auf die Signale Ihres Körpers hören und rechtzeitig was unternehmen. Detoxen ist klasse, aber nicht für jedermann. Einige meiner Bekannten können gar nichts mit Detoxen anfangen, o.k. so what! Mir tut es gut und das Buch ist ein ständiger Begleiter in meinem Küchen-Kochbuch-Regal.

Überzeugen Sie sich selber – Werfen Sie ein Blick in Everyday Detox.

Bereits das Cover wird Sie ansprechen……

 

Die Sanddistel: JETZT BILLIGER KAUFEN

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Im Leben zerrissen, im Herzen vereint: „Die Sanddistel“ von Jo Schulz-Vobach jetzt als eBook bei dotbooks.

Wie eine Distel ist sie – voller Stacheln und fest im Boden verankert: So heißt es über Sophie, die fast 100jährige Matriarchin von Gut Distelitz auf Rügen. Doch nun kommt auf die ebenso lebenskluge wie streitbare alte Dame eine besondere Herausforderung zu: Gerade ist in Berlin die Mauer gefallen und das alte Landgut soll zum Schauplatz der Wiederbegegnung der in alle

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ebooksofa stellt heute vor…..