Buchbesprechung ebooksofa – Das Skript – von Arno Strobel……

So Hier geht es zur Hörprobe—>HIER

Das grosse Fleischbuch-eine Buchbesprechung von ebooksofa

"Mann oh Mann, was koche ich denn heute", dass war wirklich eine schwere Frage heute morgen!

Nun gottseidank bin ich ja immer auf dem Laufenden, denn wie ja bekannt ist, liebe ich Kochbücher. und da ich auch gerne koche, liegt es natürlich nahe, diese Frage, "was koche ich heute!" mit einem Buch zu klären. Dieses Buch -Das grosse Fleischbuch- ist wirklich eine Buchempfehlung hier wert. Hört einfach mal in den Podcast hinein! ( Da verrate ich Euch auch, wofür ich mich entschieden habe, was es heute zum essen gibt).

Wirklich gutes Buch! Tschüss bis bald Eure Irene von ebooksofa!   ..und schon mal schönes Wochenende….

 PS- Sorry Podcast funktioniert hin und wieder nicht – bin dabei es zu beheben, aber bei amazon gibt es die hinweise auch…. 

Ebooksofa-Buchbesprechung – Burnout von Professor Wolfgang Seidel

Hallo und guten Tag,

hier ist wieder Irene von ebooksofa, heute zu dem Titel  „Burnout“. Stammleser von ebooksofa wissen, dass ich vor kurzem bereits von einer Live-Leidensgeschichte zu diesem Thema das Buch Tarnkappe vorgestellt habe.  Und nach einem Telefonat mit der Autorin von Tarnkappe, dachte ich mir, Mensch, daß ist wirklich ein Thema, was die Welt bewegt. Da musst Du noch was dazu schreiben. Diesem Entschluss komme ich heute nach, zu dem Ratgeber Burnout, welcher mir gerade in den Händen liegt. Ja, Burnout ist ein Phänomen unserer Zeit. Unglaublich aber leider die unschlagbare Wahrheit. Viele Menschen brauchen Hilfe um Wege aus diesem Tal zu finden.

Burnout: Erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfen

Burnout ist eine Krankheit unserer Zeit. Unsere Gesellschaft fordert Menschen oft dauerhaft auf, über ihre Grenzen zu gehen.

Dieser Herausforderung ist kaum jemand gewachsen. Der Überforderte zeigt schließlich gefährliche Symptome: Er schläft immer schlechter, kann sich nicht mehr konzentrieren, ist kraftlos und wird krank. In eine solche Situation kann jeder Mensch geraten – egal, wie gesund er vorher war. Es ist daher wichtig, Burnoutsymptome frühzeitig zu erkennen und vorbeugend entgegenzuwirken.

Der Ratgeber „Burnout“ von Professor Wolfgang Seidel zeigt neue psychologische Strategien. Der Autor deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder warum die Emotionen außer Kontrolle geraten. Er erläutert ganz praktisch, wie jeder Einzelne selbst verhindern kann, in diesen Teufelskreis zu geraten – oder wieder aus ihm herauskommt.

Seidel kennt als ehemaliger ärztlicher Direktor eines Lehrkrankenhauses sehr gut den Stress des modernen Berufslebens, der in der Argumentation heutiger Ratgeber zum Burnout die zentrale Position einnimmt. Er rückt allerdings die psychische Belastungsfähigkeit der Menschen in den Mittelpunkt seiner Betrachtungen. Auf dem Boden dieser menschlichen Beurteilung des Burnout-Prozesses macht der erfahrene Schulmediziner realistische und auch für den Laien praktikable Vorschläge zur Vorbeugung und Hilfe.

Aus dem Inhalt:

·         Unsere Emotionen verstehen

·         Burnout – was sind die Auslöser?

·         Neueste Erkenntnisse aus der Evolutions- und Emotionspsychologie

·         Vorbeugen und Vermeiden: Hilfe für ein gesundes Leben

·         Konkret vorbeugen, das geht – auch bei Stress im Beruf

Burnout: Erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfen

Der Autor

Prof. Dr. med. Wolfgang Seidel beschäftigt sich mit der Emotions- und der Persönlichkeitspsychologie, hält Vorträge und ist Autor von psychologischen Ratgebern wie „Emotionale Kompetenz“ oder dem fachlichen Leitfaden „Emotionspsychologie im Krankenhaus“.

Ebooksofa-Buchbesprechung – Schüßler-Salze schnell und einfach…

Hallo und guten Tag,

hier ist wieder Irene von ebooksofa und auch heute komme ich nochmals auf das Thema Gesundheit. (Ja so ein Winter macht nachdenklich!) Gerade halte ich den Ratgeber: Schüßler-Salze – schnell und einfach in den Händen und bin ganz begeistert…..Warum meinen Sie, nun ich habe hier –hoffentlich- die Lösung eines Problems gefunden.  Und zwar hat ein naher Verwandter von mir geschildert, daß er derzeit immer so unter  Nervosität leidet, einhergehend mit öfterem Vergessen.  In diesem wirklich gut geschriebenen Ratgeber – Schüßler Salze bin ich auf folgenden Abschnitt gestoßen:

Schüßler-Salze – schnell und einfach. Zuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A bis Z: Zuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A–Z

„Schüßler-Salze sind eine Methode zur Lösung von Stoffwechselblockaden, zur Verbesserung des  Zellstoffwechsels und der Erhöhung des Membranpotenzials, zur Regulation des Säure-Basen-Haushalts, zur Entsäuerung sowie zur Aktivierung des Immunsystems. Außerdem ist es eine ganzheitliche Methode, da sie in der Lage ist, auch unsere geistigen Störungen wie fehlende Konzentration, Nervosität oder Gedächtnisschwäche zu verbessern. Emotionale  Krisen und Stimmungsveränderungen können ebenso ausgeglichen werden wie Befürchtungen und Ängste.“

Nun dass ist es doch, ich werde auf jeden Fall meinem Verwandten diesen Ratgeber zur Verfügung stellen, denn ich bin überzeugt davon, dass da was Wahres dran ist. An den Schüssler-Salzen.

Erschienen ist der Ratgeber im Humboldt-Verlag und umfasst  168 Seiten

Fazit: Ein Ratgeber für die Hausapotheke.

Schüßler-Salze – schnell und einfach. Zuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A bis Z: Zuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A–Z

Noch mehr Wissenswertes zum Ratgeber: Schüßler-Salze- schnell und einfach…….

 Schüßler-Salze sind natürliche Heilmittel: nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden. Diese biochemische Methode nach Dr. Schüßler mit ihrer bemerkenswerten Heilkraft eignet sich zur Selbstbehandlung von Erwachsenen und von Kindern. Nach Schüßler können Krankheiten sowohl durch Verteilungsstörungen der Mineralstoffe im Körper verursacht sein als auch durch einen Mangel bestimmter Mineralstoffe in der Zelle. Die Salze gleichen einen Mangel aus, zudem vermitteln sie dem Körper den zur Gesundung notwendigen Heilreiz.

Der Heilpraktiker Jörg Pantel hat in seiner eigenen Praxis langjährige Erfahrungen mit Schüßler-Salzen gesammelt. In seinem Ratgeber führt er zuverlässig von der Beschwerde zum richtigen Mittel. Neben den mehr als 170 alphabetisch aufgeführten Anwendungs-bereichen und Beschwerden erhalten die Leser eine detaillierte Beschreibung der einzelnen Salze sowie deren antlitzdiagnostischen Zeichen und erfahren alles zu der richtigen Dosierung und Einnahme.

 

Aus dem Inhalt

·         Grundlagen der Therapie mit Schüßler-Salzen

·         Kurzportrait der 12 Schüßler-Salze und der 12 Ergänzungssalze

·         Erste Hilfe mit Schüßler-Salzen: akute Erkrankungen und Notsituationen

·         Beschwerden und Krankheiten von A bis Z: Schüßler-Salze zur Selbsthilfe

Schüßler-Salze – schnell und einfach. Zuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A bis Z: Zuverlässige Selbsthilfe bei Beschwerden von A–Z

Der Autor

Jörg Pantel praktiziert seit 1986 als Heilpraktiker in Münster und ist Mitbegründer mehrerer Heilpraktikerschulen. Neben seinem Buch „Gesund abnehmen mit Schüßler-Salzen“ hat er zahlreiche Artikel zu verschiedenen Themen der Naturheilkunde und ganzheitlichen Medizin veröffentlicht.

Ebooksofa-Buchbesprechung – Gesund mit Wasser von Sylvia Winnewisser

Hallo und guten Tag,

hier ist wieder Irene von ebooksofa und lassen Sie uns heute über die Gesundheit sprechen. Nun, so knapp im Neuen Jahr fällt einem doch schon mal auf: Hoppla, da kneift doch was……und die Haut ist so trocken. Ich muss was tun.

Also, so erging es halt mir vor kurzem und da bin ich doch auf ein Buch gestoßen, mit dem Titel:  Gesund mit Wasser. Mit Hydro-Therapie zu mehr Wohlbefinden. HHHHHHH Wow, interessant geschrieben und ich garantiere Ihnen, Sie bekommen schon beim Lesen voll Lust sich ein herrliches Bad zu machen. Ich habe mich für das Rosenbad entschieden.  Seite: 119 – Einen Strauß Rosen hatte ich noch, also ab mit den Rosenblättern in die Badewanne und ca. 5 Tropfen Rosenöl hinzu tun.  
Oh, ein Genuss…………….

Natürlich galt mein größtes Augenmerk der Seite 124. Dort ist ein Kapitel mit Titel: Abnehmen mit Wasser. Hier stehen interessante Hinweise, wie ich mit Wasser wieder zu meinem Wohlgefühl kommen kann.  (Ohne große Kosten)

Fazit: Man merkt doch gleich, dass die Autorin Frau Sylvia Winnewisser weiß, wovon Sie redet, sorry schreibt.  Der Ratgeber –ich nenne dieses Büchlein mal so – ist im Humboldt Verlag erschienen und hat einen wirklich guten Preis. Viel Spass damit und genießen Sie die (Heil-) Kräfte des Wassers.

Gesund mit Wasser. Mit Hydro-Therapie zu mehr Wohlbefinden. Wasser-Anwendungen für Beschwerden von A bis Z

Wissenswertes zum Ratgeber: „Gesund mit Wasser“

„Ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, das sicherer heilt als Wasser“, so sah es Sebastian Kneipp. Wasser ist kein Wundermittel, aber es wird doch bei vielen ziemlich unterschätzt. Es ist nicht nur ein Leben spendendes und erhaltendes Element, sondern besitzt auch Kräfte, die für Schönheit, Wohlbefinden und Gesundheit wichtig sind.

Dieser Ratgeber beschreibt vor allem den therapeutischen Nutzen von Wasser, der sogenannten Hydro-Therapie. Die Autorin erläutert die vielfältigen Eigenschaften, Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten von Wasser.

Besonders die Heillehre von Pfarrer Kneipp spielt in der Hydro-Therapie eine große Rolle. Aber auch Thermalbäder, Dampfbäder oder die Thalassotherapie sind wichtige Bestandteile. Alle Wasseranwendungen werden ausführlich beschrieben.

In einem Extrakapitel werden die häufigsten Beschwerden von A wie Appetitlosigkeit bis Z wie Zahnschmerzen aufgelistet und kurz erklärt. Im Anschluss werden Wasseranwendungen empfohlen, mit denen man erfolgreich dagegen angehen kann.

Aus dem Inhalt

·         Wasser – wo kommt es her, wo geht es hin?

·         Wasser im Körper – Funktionen und Wirkungen

·         Gesundes Wasser – gesunde Menschen

·         Hydrotherapie – Wasser in allen Lebenslagen

·         Beschwerden von A-Z: Sanft behandeln mit der Heilkraft des Wassers

·         Fit und gesund mit Wasser

Gesund mit Wasser. Mit Hydro-Therapie zu mehr Wohlbefinden. Wasser-Anwendungen für Beschwerden von A bis Z

Die Autorin

Sylvia Winnewisser hat als Lektorin und Redakteurin für renommierte Verlage gearbeitet. Die erfolgreiche Ratgeberautorin hat zahlreiche Bücher zu den Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Kochen veröffentlicht.

ebooksofatipp: Torso von Wolfram Fleischhauer ……

Hallo und guten Tag, hier ist Ute von ebooksofa und nur ganz kurz. Heute haben wir von Thalia das Buch des Monats November als der Hit vorgestellt bekommen. In Kürze folgt auch eine genauere Besprechungen dazu, aber wer nicht abwarten will, der kann sich ja schon mal ein Bild über  das Buch von Wolfram Fleischhauer mit dem Titel "Torso" machen.

…einfach auf das Bild klicken…  

das grosse buch der gewürze-buchbesprechung von ebooksofa.

hallo hier ist agnes von ebooksofa, heute verliere ich nicht so viele wort über das buch: "das große buch der gewürze", ich finde halt, man sollte darüber bescheid wissen. hört euch doch mal das folgende kleine video an, wie ich das buch halt empfinde.

tschüss bis bald – eure agnes von ebooksofa

wer mehr wissen will über das buch der gewürze, kann hier unten weiter nachsehen.

ebooksofa entdeckt:

wichtige Bürgerinformation zu EHEC als download

Wichtige Bürgerinformation von der „Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung“ klärt auf…….

Hallo und guten Tag, hier ist Irene von ebooksofa und ja heute handelt es sich nicht um eine Buchvorstellung, einen Buchtipp, eine Buchrezension oder eine Buchbesprechung, nein ich finde um was ganz wichtiges. Etwas, was uns alle in diesen Tagen sehr beschäftigt. Und ich glaube da gibt es fast keine Ausnahmen mehr. Meine Rede ist von EHEC! Dem Virus, bzw. auch schon Seuche genannt, welche doch einen sehr großen Einfluss auf unser Essverhalten hat.

Umso mehr waren wir erfreut, als wir -ebooksofa- die Information von der Bundeszentrale für gesundheiliche Aufklärung bekommen haben. In dieser Bürgerinformation werden ganz klar die Fragen zu EHEC beantwortet wie:

• Was ist EHEC?
• Wie werden EHEC-Bakterien übertragen?
• Wie kann ich mich vor einer Ansteckung schützen?
• Was ist im Krankheitsfall zu beachten?
• Welche Beschwerden treten bei einer Infektion auf?
• Können Erkrankungen durch EHEC behandelt werden?
• Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?

 Also sollten Sie ebenfalls an der kostenlosen BürgerInformation von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung interessiert sein, und Ihre Fragen zu EHEC beantwortet wissen, dann gleich auf den Pfeil klicken.

Heutige Buchbesprechung von ebooksofa zu dem Buch mit dem Titel:

Der Hodscha und die Piepenkötter

Hallo und guten Tag, hier ist Stefan von ebooksofa und ich möchte Ihnen heute ein Buch vorstellen, welches ich soeben zu ende gelesen habe. Der Titel ist: "Der Hodscha und die Piepenkötter". Ja, Sie werden sich jetzt bestimmt-genauso wie ich damals- fragen, was ist denn das für ein komischer Titel. Aber ich muss es gleich vorweg nehmen, ich habe das Buch wirklich gerne gelesen. Wer also mal was humorvolles lesen möchte ist hier an der richtigen Adresse.

Es handelt von zwei Kulturen, welche aufeinander treffen und beide Parteien sind wirklich mit "allen Wassern" gewaschen und lassen sich stets was Neues einfallen um den anderen einen Sprung voraus zu sein.  Aber was soll ich viel reden, ich habe Ihnen einfach mal eine Leseprobe bereit gestellt, damit Sie sich persönlich ein Bild von dem Buch: Der Hodscha und die Piepenkötter machen können. Viel Spass beim Lesen – Ihr Stefan von ebooksofa.

Hier geht es zur Leseprobe:>>>>

Das sagt die Presse zum Buch: 

Treffen sich zwei Kulturen …
In ihrer Stadt ist Ursel Piepenkötter die unangefochtene 
Nummer eins. Als amtierende Oberbürgermeisterin 
liebt sie das Bad in der Menge, sie ist resolut und kämpferisch. Ihre Spezialdisziplinen: Tricksen, Tarnen, Täuschen. 
Ihr oberstes Ziel: die Wiederwahl. Doch die gerät in Gefahr, als Nuri Hodscha, der neue Geistliche der türkischen 
Gemeinde, zum Einstand ankündigt, eine prächtige Moschee bauen zu wollen. Vielen Bürgern der Stadt ist der Islam 
nicht geheuer – muss eine Bürgermeisterin da nicht 
eingreifen und Profil zeigen? Ursel Piepenkötter wittert die Chance, durch eine wohldosierte Portion Populismus 
die Wahl für sich zu entscheiden.

Doch als sie Nuri Hodscha den Marsch blasen will, ist 
sie an den Falschen geraten: Der Mann Allahs ist ein 
Schlitzohr ohnegleichen. Ob Kuhhandel oder Erpressung – 
auch ihm sind alle Mittel recht. Noch 42 Tage bis zur Wahl. Zwei Gegner, die sich nichts geben. Der Kampf ist eröffnet …

Heutige Buchbesprechung von ebooksofa zum Buch: „Wer loslässt hat zwei Hände frei“

Hallo und guten Tag, hier ist wieder Irene von ebooksofa und ich hoffe, dass Sie alle ein ruhiges, bzw. stressfreies Osterfest hinter sich haben. Ich habe mir über Ostern mal eine so richtige Freizeit genommen, weg von allen Verpflichtungen und weg von dem Fahrstress auf den überfüllten Autobahnen. Man das war so richtig klasse, bewaffnet mit Bücher und einer neuen Sonnenliege, habe ich in diesem Jahr meinen Garten als Lesezimmer umgewandelt. Das Wetter dazu hat ja gepasst. Nun um es kurz zu machen – es war einfach herrlich.

Aber nun genug von der Schwärmerei, heute möchte ich Ihnen ein Buch empfehlen, welches es wirklich in sich hat und ich es wirklich von Beginn an verschlungen habe. Der Titel: „Wer loslässt hat zwei Hände frei“, erschienen im Lübbe – Verlag. In diesem Buch schildert ein ehemaliger, sehr erfolgreicher Unternehmer seine unglaubliche Verwandlung in eine andere Welt. Eine Welt, der Meditation, der Abgeschiedenheit und der Suche nach dem Sinn des Lebens. …..und er hat den Sinn des Lebens gefunden.

Es ist ein Buch, welches einem Mut macht…..aber was soll ich weiter erzählen, blättern Sie doch gleich mal durch das Buch: „Wer loslässt hat zwei Hände frei“ und machen Sie sich selbst ein Bild.

Viel Spaß wünscht Irene von ebooksofa

Im Buch lesen

Lesen Sie im Buch

 

Wer loslässt, hat zwei Hände frei: Mein Weg vom Manager zum Mönch

Kurzbeschreibung zum Buch:

Als der erfolgreiche Manager Hermann Ricker nach einem dramatischen Ereignis spürt, dass er eine Veränderung braucht, verschenkt er seine millionenschwere Firma in Asien an die engsten Mitarbeiter und lässt sein altes Leben von einem Moment auf den anderen hinter sich. Mit lediglich drei Mönchsroben, einem Moskitozelt und einem Vorrat Instant-Nudeln ausgestattet zieht er sich auf eine einsame Insel in Thailand zurück. Dort sucht er in Buddhas Lehre und der Meditation den Sinn des Lebens. Und aus Hermann Ricker wird ein Bettelmönch … Die erstaunliche Geschichte eines Mannes, der der materiellen Welt den Rücken kehrt, um das zu suchen, was wirklich wichtig ist im Leben!