Diabetiker aufgepasst – Zwei interessante Bücher aus dem Trias Verlag stellen sich vor.

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Diabetiker aufgepasst – Zwei interessante Bücher aus dem Trias Verlag stellen sich vor.

Buch 1:

Das neue Diabetes – Programm. Mit Protein-Shakes den Blutzucker senden und abnehmen.

Von Prof. Dr. S. Martin + Dr. K. Kempf

Das sagt der Trias – Verlag zu dem Buch:

Das neue Diabetes-Programm. 
 

Mit Protein-Shakes den Blutzucker senken und abnehmen. 
Ihr Weg zu besseren Blutzuckerwerten!
Bei der Diagnose Typ-2-Diabetes denken viele Menschen direkt an Medikamente oder gar die Insulinspritze: aber das muss nicht unbedingt sein!

Denn Studien belegen: mit einer gezielten Ernährungsumstellung, unterstützt durch eine Formula-Diät, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel senken. Auch die Selbstmessung des Blutzuckers, Bewegung und eine gute Motivation helfen – und das 12-Wochen-Programm in diesem Buch zeigt Ihnen, wie das im Alltag optimal gelingt.  (Textquelle: Trias – Verlag)

 

Low Carb für Diabetiker. Mit über 100 Rezepten zu besseren Blutwerten.

Von Andrea Stensitzky-Thielemans + Prof. Dr. Stephan Martin

 Das sagt der Trias – Verlag zu dem Buch:

Mit Low Carb zu mehr Lebensqualität. 

Wer Diabetes Typ II hat, kennt das: Man will abnehmen, aber es funktioniert nicht recht. Der Grund dafür können zu viele und die falschen Kohlenhydrate sein. Diese lassen den Blutzucker schnell ansteigen und blockieren die Fettverbrennung. Die Lösung heißt: Low Carb – die reduzierte Aufnahme von guten Kohlenhydraten.

In diesem Buch finden Sie mehr als 100 alltagstaugliche Rezepte: 
– Für Fleisch- und Fisch-Fans: Von Lammkarree bis Kabeljau. 
– Für Vegetarier: Von Mangoldgratin bis Gemüsecouscous. 
– Für Alle, die es klassisch mögen: Von Wirsingroulade bis Chili con Carne. 
– Für Neugierige: Von Amaranth-Auflauf bis Quinoa-Ratatouille. 
– Für Naschkatzen: Von Brombeer-Tiramisu bis Schoko-Pancake. 
– Für Frühaufsteher: Von Knusprigem Nussjoghurt bis Rührei mit Nordseekrabben. 
So fällt es leicht, die Ernährung auf Low Carb umzustellen. (Textquelle: Trias – Verlag)

 

Das 1×1 der Fettverbrennung – Lerne die Basics der gesunden Ernährung kennen und werde endlich erfolgreich : (Fett verbrennen am Bauch, Abnehmen ohne Diät, Fitness Ernährung, Sport Ernährung)

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+++ BUCH BESCHREIBUNG +++

Nur bis zum 31.12.2016 für 2,99€ statt 4,95€

Wenn Du auf der Suche nach handfesten Tipps rund um die gesunde und langfristige Gewichtsreduzierung bist, dann bist du hier genau richtig!

Was du in diesem Ratgeber nicht finden wirst, sind irgendwelche Hokuspokus-Tabletten, die innerhalb von 4 Wochen deinen kompletten Stoffwechsel zerstören. Du wirst auch keine Extrem-Diäten finden, die dich nach einer

Preis:

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Fett Weg Faktor – das Buch

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ebooksofa geht dem Fett auf den Pelz – einen interessanten kostenlosen Vortrag gefunden

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…hören Sie sich unbedingt das Video, bzw. den kostenfreien Vortrag von einem wirklichen Profi an…

 

Bekommen Sie einen Traumkörper mit den Prinzipien von Fett Weg Faktor

Fett Weg Faktor beinhaltet Richtlinien für einen schnellen, gesunden Lebensstil-Plan, der jedem dabei hilft das ungewollte Bauchfett loszuwerden, ganz egal in welcher körperlichen Verfassung er ist. Vom ersten Prinzip an, in dem Sie sich auf den Erfolg vorbereiten, bis hin zum Schluss, FWF führt Sie zu einem Leben mit Fitness, gesunder Ernährung und der richtigen geistigen Einstellung, die Sie brauchen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen. Das Buch ist voll von praktischen und bodenständigen Ratschlägen.

 

Fett Weg Faktor fängt damit an, Ihre allgemeinen Informationen zu sammeln, wie Gewicht und den prozentualen Anteil an Körperfett. Sie werden auch darum gebeten, am Anfang des Programms ein Foto von sich zu machen, damit Sie Ihren Fortschritt mit unserem Programm genau verfolgen können. Sie sollten am Anfang auch Ihre Kleidung kontrollieren, denn Sie werden sehen, dass Ihre Kleidung an Ihnen immer lockerer sitzt, während Sie den Prinzipien unseres Programms folgen. Es ist auch wichtig, Ihre Taillenregion auszumessen: Frauen sollten idealerweise ungefähr 80 cm haben und Männer 90 cm.

Dieses Programm muss kein Wunder sein, damit es hält, was es verspricht: einen schlanken, gesunden Körper, auf den Sie stolz sein können. Diese Ziele werden Sie erreichen, wenn Sie mit beharrlicher Übung unsere Prinzipien von Fitness und Gesundheit verfolgen. Zum Beispiel sieht das Buch schon am Anfang vor, dass es wichtig ist Ihre Essgewohnheiten zu ändern, um Ihr körperliches Ziel zu erreichen. Gesunde Lebensmittel zu essen, die Sie dabei unterstützen, abzunehmen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und mehr Energie zu ist genauso wichtig wie eine gute Trainingsroutine zu haben, wie es im Buch beschrieben ist.

Sobald Ihr Körper gereinigt ist und mit natürlichen Lebensmitteln gespeist wird, werden Sie in dem Buch mit einigen Trainingsprinzipien bekannt gemacht. Das Buch erklärt Ihnen, dass es ausgesprochen wichtig ist Muskeln aufzubauen, um Fett zu verbrennen. Sie haben richtig gehört, Sie brauchen keine Diätpillen oder trendige Nahrungsergänzungsmittel, damit Sie den Körper bekommen, den Sie wollen. Das Buch erklärt Ihnen, wie das Muskelgewebe mehr Kalorien verbrennt, als das Fettgewebe und das Muskelgewebe verbrennt sogar Fett, wenn Sie nicht gerade am Trainieren sind. Wenn Sie in Sets und Supersets trainieren, hilft Ihnen Fett Weg Faktor dabei mit Grundübungen den Muskel aufzubauen, ohne dass Sie übertriebene Muskeln bekommen.

Wenn Sie das vierte Prinzip der Fettverbrennung erreichen, werden Sie herausfinden, das traditionelles Cardiotraining nicht das ist, was Sie machen möchten. Letzte Studien aus der ganzen Welt haben ergeben, dass es besser ist ein sogenannten „Burst-Training“ zu solvieren und das macht Fett Weg Faktor auch. Wenn Sie sich mit hohen Intervallen und niedrigen Intervallen abwechseln, verbrennt der Körper mehr Fett und Ihr Training ist um einiges kürzer!

 

Leser werden Fett Weg Faktor sehr unterhaltsam und informativ finden, dass einen dazu motiviert Abnehm- und Fitness Schnick Schnack aus dem Weg zu gehen und ganz einfach die praktischen Abnehmmethoden anzunehmen, die auch funktionieren.

 

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Das Almased – Kochbuch ist der persoenliche ebooksofa-tipp

Das Almased – Kochbuch ist der persoenliche ebooksofa-tipp

über 130 Rezepte, die optimale Ergänzung zum bewährten Abnehm- Programm. Das Almased Kochbuch aus dem Trias – Verlag von Andrea Stensitzky-Thielemans.

Hallo und guten Tag,

sind Sie auch schon auf die tollen Vorher-Nachher Aufnahmen in den normalen Zeitschriften gestoßen? Es ist schon wirklich bemerkenswert wie sich Menschen verändern, wenn diese innerhalb einer befristeten Zeit einige Kilos abnehmen. Nicht nur, dass es dem Körper gut tut, nein alle sehen viel jünger aus.

 

Und durch diverse Sendungen wissen wir ja bereits, dass wir auf Anzeigen wie: 7 Kilo in einer Woche – oder 20 Pfund in 10 Tagen wirklich nichts geben sollen. Nachhaltig seine Essgewohnheiten und auch die Lebensweise umstellen ist einfach das Geheimnis. Und hier möchte ich auf das neue Kochbuch kommen mit dem Titel: Das Almased – Kochbuch.

Almased ist mir bereits im Drogeriemarkt aufgefallen, wusste allerdings nicht so recht, was es bewirkt und nun das, ein Kochbuch, welches die Abnehmphase mit Almased durch schmackhafte Rezepte erleichtert.

Ach der Information wie man eine Almased – Diät richtig durchzieht folgen sehr informative Infos, gefolgt von wirklich leckeren Rezepten für Mittag- oder Abendessen.

Beispiel: „Asiatisches Gemüse – Curry mit Tofu“ oder „Oliven – Hähnchenschnitzel auf Blattspinat“. Usw…

Alle Rezepte hören sich nicht nur klasse an, sondern sind auch rasch zubereitet. So macht eine Diät wirklich Spass. Toll essen und nicht zunehmen. Ein Traum für Alle, welche auf Ihren Körper achten wollen.

Das Cover von dem Kochbuch: „Das Almased-Kochbuch“ ist ansprechend und man wünscht sich den Spieß gleich zum heutigen Mittagessen. Das einzige, was mir nicht so gefällt sind die Aufnahmen in dem Kochbuch. Sie sind nicht verkehrt, nur hätte man etwas mehr auf die Bearbeitung der Fotos wert legen können. Aber wie gesagt, dass ist meckern auf hohen Niveau.

Fazit: Das Almased Kochbuch ist eine hervorragende Unterstützung für Menschen, welche Ihre Essgewohnheiten umstellen möchten. Sind mal andere Rezepte, ich werde nun des Öfteren meiner Familie ein Almased – Rezept unterbreiten. ( Mein nächstes ist der Marokkanische Gemüsetopf)

PS. Nicht zu vergessen, möchte ich das tolle Kapitel über Smoothies. Voll lecker!