In 28 Tagen Fit, Stark und Schön vom riva- Verlag.

In 28 Tagen Fit, Stark und Schön vom riva- Verlag. Tone It Up

Autoren: Katrina Scott & Karena Dawn

erschienen im riva-Verlag

Bereit für ein aufregendes Abenteuer, das Ihr Leben verändert? Die beiden Freundinnen und Fitnessexpertinnen Katrina Scott und Karena Dawn haben mit Tone It Up eine Challenge entwickelt, mit der jede Frau ihre Ziele erreichen kann.

Und das bedeutet mehr, als nur die perfekte Bikinifigur zu haben: Katrina und Karena machen Sie …

FIT: Bekommen Sie den starken und sexy Körper, den Sie sich wünschen – mit täglichen Workouts, die fordern und Spaß machen, leckeren Rezepten und wertvollen Infos zu gesunden Lebensmitteln.

STARK: Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein – mit Motivationsübungen, um voller Energie in den Tag zu starten, Entspannungen und Meditationen oder kleinen Aufgaben, um sich und andere glücklicher zu machen.

SCHÖN: Werden Sie glücklich und gelangen Sie zu innerer Schönheit – mit Beautytipps, Stylinginspirationen und kleinen Wohlfühl-Challenges.

Textquelle: riva-Verlag

Also besser hätte ich das Buch Tone It Up nicht beschreiben können. Es trifft total den Punkt wie der riva-Verlag das Buch beschreibt.

Tone It Up ist deffinitiv ein Frauenbuch. Obwohl das Cover mit den zwei strahlenden jungen Frauen bestimmt auch Männer anspricht. Seid getrost Männer, kauft doch einfach das Buch Euren Frauen.

Hier gleich bestellen!