Die Millionärsformel – Der Weg zur finanziellen Unabhängigkeit

Die Millionärsformel – Der Weg zur finanziellen Unabhängigkeit

von Carsten Maschmeyer

Reichwerden beginnt im Kopf!

Die traditionellen Geldanlagen funktionieren nicht mehr. In der Nullzinswelt haben die alten Gesetze des Vermögensaufbaus ihre Gültigkeit verloren. Noch nie war es so schwierig, sein Geld anzulegen und zu vermehren. Und trotzdem: Jeder kann die finanzielle Unabhängigkeit erreichen!
Carsten Maschmeyer ist der bekannteste Finanzprofi des Landes. Er hat es aus kleinen Verhältnissen zum Milliardär gebracht. Jetzt teilt er zum ersten Mal seine Erfahrungen und sein Wissen und verrät die Geheimnisse der Millionärsformel – Motivation pur für jeden, der es bislang nur noch nicht gewagt hat, seine Finanzträume zu verwirklichen! Quelle: Text: Ariston Verlag / Verlagsgruppe Random House

Klicken Sie ins Podcast und lauschen den Worten von Ute von ebooksofa,
was Sie zu dem Buch: Die Millionärsformel zu sagen hat. 

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DIE EAT-CLEAN DIÄT. Kommt genau richtig findet ebooksofa

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Der New York Times Bestseller

Das Original von Tosca Reno

"Diäten wie die Stars"… ist jetzt kein Geheimnis mehr.

Mit dem New York Bestseller, Die Eat-Clean Diät erhalten wir den richtigen Leitfaden für unsere Diät, nach den üppigen Tagen. Und nicht nur von irgendeiner Autorin, nein Tosca Reno ist in den USA schon sowas wie ein Star selber.

Berühmtheiten –siehe unten- geben sich die Klinke in die Hand, um die wertvollen Tipps der Ernährungsexpertin zu lauschen. (ich denke wir Normalos haben da keine Chance jemals einen Termin zu erhalten) aber darum geht es jetzt auch nicht. Viel mehr um Ihr Buch: Die Eat Clean Diät.

Gleich am Anfang möchte ich sagen, gefallen mir die Speisepläne und Einkaufslisten im Innenteil. Auch Menschen mit einer Intoleranz werden berücksichtigt. Bsp. Gluten Frei…., selbst für Veganer gibt es den Speiseplan. Super! Ist auch so ein Vorsatz von mir, seit Silvester, mehr vegane Wochen einzulegen. Ganz schaffe ich es nicht.

Die Rezepte spitze! Ich habe gleich das Rezept auf Seite 258 umgesetzt. Titel: Süßkartoffel – Haferflocken – Riegel. Wow, du schmeckst die Gesundheit beim Verzehren des Riegels. Selbst mein Jüngster war ganz verzückt. (Kommt nicht so oft vor)

Was uns Frauen an dem Buch ebenso gefällt ist das Kapitel 11. Hier wird ausführlich das Thema Cellulitis und schlaffe Haut besprochen. Etliche Tipps sind dabei.

Und was machen diejenigen unter uns, welche jeden Tag außer Haus essen?

Ganz einfach, Tosca Reno stellt folgende These auf: Sie können jedem Restaurant clean essen, solange Sie eine klare Strategie im Kopf haben.  Und gleich zu Beginn mit der Servicekraft ein gutes Verhältnis aufbauen können. Dann werden eben auch Ihre Sonderwünsche mit Freude zubereitet. Das Gleiche gilt für Kantine, Im Büro auf geschäftlichen Feierlichkeiten.

Fakt ist, das Buch „Die Eat Clean Diät“, liest sich flüssig und man hat auch hier nicht das Gefühl, dass es nur so ein Kochbuch, bzw. Diätratgeber ist. Vielmehr ein Buch, welches man stets in Reichweite haben sollte um ab und an mal hinein zu sehen und sich wieder Inspiration, entweder für sich selber oder für ein neues Rezept zu holen.

Es ist sehr informativ und auf jeden Fall ein wirklicher Kauf wert.

Wenn ich es nicht schon besitzen hätte, würde ich es sofort HIER gleich bestellen.

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DIE EAT-CLEAN DIÄT. DAS ORIGINAL

Textquelle: Pressestelle-Randomhouse- Südwest Verlag

Mehr essen, mehr abnehmen

In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen möglichen Nährstoffen spart, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Entsprechend entfällt das lästige Kalorienzählen, es gibt nur einen einfachen Grundsatz: Tu deinem Körper mit deiner Ernährung und deiner Lebensgestaltung Gutes, und er wird es dir danken. Mit einer strafferen Haut, einem besseren Allgemeinbefinden und einem dicken Minus auf der Waage. Die wichtigsten Grundsätze von Eat-Clean sind Frische und Natürlichkeit. Keine künstlichen Zusätze, kein Zucker, kein Süßstoff, kein Weißmehl, nichts, was in Plastik verpackt ist. Auf den Teller kommen stattdessen ausschließlich frisch zubereitete Speisen, und zwar sechs Mal am Tag. Clever kombiniert sorgen die einzelnen Lebensmittel dafür, dass Heißhungerattacken keine Chance haben. Mehr als 40 köstliche Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Desserts, Salate, Suppen & Snacks sowie Tipps für das Essen bei Freunden, in der Kantine und im Restaurant erleichtern die Umstellung auf eine cleane Ernährung. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Bewegung sorgen für zusätzliches Wohlbefinden und eine knackige Silhouette.

Kurzvita

Tosca Reno, die Pionierin des Eat-Clean-Trends, ist eine international bekannte Ernährungs-Expertin, Spezialistin auf dem Gebiet des gesunden Gewichtsverlustes, Fitness-Trainerin und Bestseller-Autorin. Die Bücher ihrer Eat-Clean-Diät-Serie haben sich mehr als 2 Millionen Mal verkauft. Als Tosca Reno 40 Jahre alt wurde, sah das noch anders aus: Sie hatte Übergewicht, fühlte sich in ihrem Körper nicht mehr wohl. Dann entdeckte sie die Prinzipien von „cleanem“ Essen für sich und entwickelte daraus ihre bekannte Eat-Clean-Diät, von der auch Stars wie Angelina Jolie, Nicole Kidman und Halle Berry begeistert sind.

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