Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann vorgestellt von ebooksofa

Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann vorgestellt von ebooksofa

Ich bin dann mal schlank
von Patric Heizmann

Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann ist kurz und bündig gesagt: „einfach genial“.
Diesen Bestseller von 2010 sollte man kennen. Ebooksofa stellt es vor…..

Hallo und guten Tag, hier ist wieder Irene von ebooksofa. Meine Frage heute: „Geht es Ihnen auch so, dass Sie manchmal gar nicht wissen, was Sie am Abend essen sollen? “  (schreiben Sie mir-senden Sie eine e-mail an: ebooksofa@web.de –was essen Sie so am Abend?).

So erging es mir vor kurzem und ich musste was ändern, ich wollte mal raus aus dem eingefahrenen Trott am Abend. Also beging ich zu recherchieren und –claro!- habe ich ein super Koch(Ratgeber)Buch gefunden mit dem Titel: Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann.  Hier gibt es sie, die perfekten Gerichte für den perfekten Tag, bzw. Tage.

Die Aufteilung des Buches finde ich so genial, denn man findet locker ein passendes Gericht für den Abend, den Tag also für Mittag und für das Frühstück . Patric Heizmann ist wirklich ein Allrounder und er hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher dieser Art geschrieben. Siehe unten….  

Das sympathische an  P. Heizmann ist, dass er selber die Themen wie strikte Diäten verpönt, er möchte einfach einen anderen Ansatz uns Menschen zeigen, damit wir auch im Alter vital und fit sind.

Nun und er hat doch recht. Er bezeichnet sich selbst als "Reiseleiter im Ernährungsdschungel"- und ich denke für viele ist er das auch. Obwohl er selber früher alles andere als auf seine Ernährung geachtet hat.

Aber zurück zu dem Buch: ich bin dann mal schlank – es ist einfach genial und wenn ich das Kapitel, welches mich ja eingangs so interessierte, mal nachschlage, ab Seite 98, da sage ich nur „Super“.
Was ich da alles an neuen Gerichten entdeckt habe, speziell für Abends wo man doch nicht mehr so viel essen sollte.  Zu nennen ist als Beispiel das Rezept: Buntes Corned-Beef-Carpaccio (o.k. mag nicht jeder-schmeckt aber) oder der Feld-Wiesen-Salat mit Schweinegeschnitzeltem.  Lecker,lecker fast keine Kohlenhydrate, wenig Fett. Genau richtig……  usw,usw,usw

Fazit: also ich kann das Koch-und Rezeptbuch: „Ich bin dann mal schlank“, wirklich empfehlen, wenn Sie mal frischen Wind in Ihren Rezeptalltag bringen wollen und auch ein klein wenig mehr auf Ihre Gesundheit dabei achten möchten.

Also schönes Nachkochen und Guten Appetit wünscht Irene von ebooksofa

Ich werde mir bestimmt noch ein anderes Buch von Patric Heizmann zulegen.

 

 

 

 

 

Aus dem Klapptext weitere Informationen von dem Koch- und Rezeptbuch: ich bin dann mal schlank –Perfekte Gerichte für perfekte Tage- ISBN 9783932908637-erschienen im draksal-FachVerlag

………Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn – aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder?

Es gibt viele Gründe, nicht zu kochen. Schlaue Esser tun es trotzdem, wenn Patric Heizmann ihnen dabei hilft. Nach seinem Bestseller «Ich bin dann mal schlank» präsentiert er das Koch- und Rezeptbuch zu seiner Erfolgsmethode. Garantiert frei von Dickmachern, aber mit vielen wunderbaren «Risiken und Nebenwirkungen»: Heizmanns Rezepte sind gesund, halten fit und machen schlank……..

 

 

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