Yoga Anatomie – ein super Buch für alle erfahrenen Yogi Fans

Yoga Anatomie – ein super Buch für alle erfahrenen Yogi Fans.

Yoga Anatomie ist ein sensationeller Begleiter durch die Asanas, die Bewegungen und Atemtechniken, allerdings sollte man sich schon ein bißchen mit seiner Anatomie auskennen. Persönlich konnte ich nun mit dem Buch: Yoga Anatomie aus dem riva – verlag nichts anfangen, allerdings wusste ich mir zu helfen und schenkte es meiner Yoga Trainerin.

Diese war begeistert von dem Buch Yoga Anatomie und erklärte mir gleich mein ganzes Muskelsystem und welche Atemtechniken, -gerade speziell für mich-, ich machen sollte. Der Autor des Buches, namens Leslie Kaminoff ist ein anerkannter Experte und Lehrer auf dem Gebieten Yoga, Anatomie, Atmung und Körperarbeit und auch meiner Yogalehrerin sehr bekannt. Und wenn Sie sagt das Buch ist klasse kann ich mich darauf auch verlassen.

 

Kaminoff, Leslie

Der Autor Leslie Kaminoff ist ein anerkannter Experte und Lehrer für Anatomie, Atem- und Körperarbeit. Er ist der Gründer von »The Breathing Project«, einem führenden New Yorker Yoga-Studio, in dem Yoga und Yoga-Therapie auf individuelle, atemorientierte Weise praktiziert werden. Quelle: riva verlag

Allerdings wie bereits erwähnt, nichts für Laien. Aber die Aufnahmen darin sind schon klasse.

Irene von ebooksofa