Die Organuhr: Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen (GU Ratgeber Gesundheit)

Heutiger Buchtipp von ebooksofa ist…

Die Organuhr: Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen (GU Ratgeber Gesundheit)

Die Organuhr: Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen (GU Ratgeber Gesundheit)

Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen
Broschiertes Buch
Die Organuhr: Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt – für Gesundheit und Wohlbefinden ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Dieser GU-Ratgeber führt Sie ein in die Grundlagen von Organuhr, Biorhythmus und anderen Zyklen unseres Lebens. Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für jedes der zwölf wichtigsten Organe die Hauptaktivitä

Unverb. Preisempf.: EUR 14,99

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Intervallfasten: Für ein langes Leben – schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)

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Intervallfasten: Für ein langes Leben – schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)

Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)

Für ein langes Leben – schlank und gesund
Broschiertes Buch
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei pu

Unverb. Preisempf.: EUR 12,99

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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Gebundenes Buch
Endlich schlank – der Durchbruch in der Ernährungsforschung
Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ernährungswissenschaft. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt ihr, woran viele gescheitert sind: Überflüssige Fettpolster schmelzen kontinuierlich. I

Unverb. Preisempf.: EUR 29,95

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Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

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Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Broschiertes Buch
Glücklich essen statt verzichten

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte si

Unverb. Preisempf.: EUR 16,00

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Ratgeber – gesund Abnehmen

Ratgeber – gesund Abnehmen

Ratgeber - gesund Abnehmen

55 Seiten

Wissen sie eigentlich, warum Rosinen gut für die Zähne sind?

Oder wollten sie nicht schon immer wissen, ob man Fleisch auch mit Wasser braten kann? Können sie sich vorstellen, dass man nur vom Lesen einiger Worte schon Kopfschmerzen bekommt?

Diese Worte sind:

Abnehmen und Übergewicht.

Was hab ich alles ausprobiert, nichts hat geholfen. Bis ich endlich begriff, dass es nur an mir selbst liegt. Nicht die Diäten waren schuld, sondern ich ganz allein.

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Go Raw Be Alive! von Boris Lauser

Go Raw Be Alive! von Boris Lauser.

So schmeckt gesund – schlank fit & happy mit rohkost. Erschienen im Kosmos – Verlag.  

Nun, hier ziehe ich meinen Hut, denn es fällt mir persönlich schwer mich nur rohköstlich zu ernähren. Aber das neue Buch des Autors Boris Lauser – im übrigen ein sehr netter Typ – gibt Hilfestellung. Roh und köstlich wird ab und zu bei ebooksofa gerufen. Probieren Sie den "gereiften nusskäse" von Seite 53. Wirklich enorm. oder die tollen Rezepte für grüne Smoothies. Mein Favorit ist der Tropen-Traum. Schenken Sie sich einige Minuten Zeit und hören Sie sich das Podcast über das Buch: "Go Raw be alive!" an. Viel Spaß dabei…..

Einfach klicken und bestellen. Es lohnt sich.
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Körperglück – Gratis Probekapitel: Wie gute Gefühle gesund machen

Körperglück – Gratis Probekapitel: Wie gute Gefühle gesund machen

Kostenloser Auszug aus Werner Bartens: „Körperglück – Wie gute Gefühle gesund machen“.

Forschungsergebnisse belegen: Unser Körper ist ein Spiegel unserer Gefühle. Die Anfälligkeit für Rückenschmerzen etwa lässt sich zuverlässig anhand eines Persönlichkeitsprofils voraussagen. Und wer seine Angst vor dem Zahnarzt bekämpft, tut zugleich etwas gegen die Schmerzen. Der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens nimmt uns mit auf eine Reise zu den Gefühlen und verrät

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