Das große Ayurveda-Kochbuch-buchbesprechung v. ebooksofa

Das große Ayurveda Kochbuch

Das große Ayurveda-Kochbuch-buchbesprechung v. ebooksofa!

Heute komme ich mit einem ausergewöhnlichen Buch und zwar

das große Ayurveda – Kochbuch.

Man ich war wirklich platt – und ich gebe es zu am Anfang auch etwas skeptisch. Dachte naja, da ist wieder mal so`n Kochbuch, so ein selbsternanntes Gesundes. Sie verstehen schon, was ich meine, aber ich wurde eines besseren gelehrt. das große ayurveda kochbuch ist wirklich spannend und ein Buchtip wert. Die Rezeptempfehlungen hören sich zwar zuerst sonderbar an, aber wenn man sich da reinfallen lässt und diese dann auch mal nachkocht.

Ich kann nur sagen = die schmecken richtig gut!

Wir waren alle begeistert und haben nur so geschmatzt. Also ich kann nur alle aufmuntern. Informiert Euch, seht Euch mal die Videos an und bei weiterem Interesse, einfach auf den Partner Link am Ende dieser Serie klicken und Ihr erfahrt noch mehr über das große Ayurveda – Kochbuch. Wirklich top.

TIP: Wenn Ihr das Ayurveda Kochbuch kaufen möchtet, achtet auf den Link am Ende dieses Blockpost, denn wir haben entdeckt, dass es bei unserem Partner dieses Kochbuch bereits günstiger gibt! Einfach auf den Link klicken, aber nun erstmal viel Spass weiterhin…..

Das große Ayurveda-Kochbuch: 150 einfache, indisch inspirierte Rezepte

 

Die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung

Nach Ayurveda sind Medizin und Ernährung eins, Nahrungsmittel zugleich auch Heilmittel. Grundlage der ayurvedischen Philosophie ist die Lehre von den fünf Elementen und den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha, die als Grundkräfte sämtliche Abläufe in Körper und Geist steuern und den individuellen Konstitutionstyp bestimmen. Ziel der ayurvedischen Ernährung ist, Ungleichgewichte der Doshas zu beseitigen, das individuell richtige Gleichgewicht wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. 150 einfache, schmackhafte Rezepte – viele davon vegetarisch – zeigen, wie man auf einfache Art die individuell richtige Ernährung findet, für Entschlackung und guten Stoffwechsel sorgt, Beschwerden und Krankheiten vermeidet.

Das große Ayurveda-Kochbuch: 150 einfache, indisch inspirierte Rezepte

Ayurveda Kochkurs Einleitung:

Indischer Chicken Curry

Kochkurs Teil 2

 

Das große Ayurveda-Kochbuch 150 einfache, indisch inspirierte Rezepte
160 Seiten mit Fotos Gebunden, Pappband € 23,90 )

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