Vegane indische Küche, man was leckere Rezepte

Vegane indische Küche, man was leckere Rezepte

150 traditionelle und kreative Rezepte zum Nachkochen.

Autor: Richa Hingle

Unimedica – Verlag

Wer, so wie ich, ein Anhänger der indischen Küche ist, der wird begeistert sein von diesem neuen Kochbuch mit dem Titel: Vegane indische Küche, aus dem Unimedica Verlag. Doch halt, die Rezepte in diesem außergewöhnlichen Kochbuch sind so schmackhaft, dass bestimmt auch Nichtveganer oder Laie der indischen Küche Geschmack daran finden. Soviel schon mal vorweg zu nehmen.

Die Autorin Richa Hingle wuchs seit Ihrer Kindheit mit frischen Lebensmitteln auf, denn die Eltern lebten damals schon vorwiegend vegetarisch und waren keine Anhänger von schneller Küche. Frisch sollte alles sein. Ein Traum würde ich mal sagen, leider viel zu wenig praktiziert. Sie verlies Ihre Heimat um in den Vereinigten Staaten zu studieren, damit verbunden eine ungesunde Lebensweise, welche sie erkranken lies. Dieser Umstand zwang die Autorin zum Umdenken. Sie besann sich wieder auf Ihre „Ess“- Wurzeln zurück und fing an für ihre Gesundheit wieder in der Küche zu experimentieren.

Was ich wirklich befürworte, denn dadurch halten wir nun dieses tolle Kochbuch in unseren Händen. Das Cover macht Lust auf mehr und schon das Vorwort und die Einführung machen Appetit auf die nachfolgenden, sehr schmackhaften Rezepte.

Und wer jetzt denkt: „Uh, dass ist mir zu kompliziert, den kann ich wirklich beruhigen. Alle Rezepte sind sehr detailliert beschrieben, so dass ein Nachkochen wirklich zu händeln ist. Persönlich haben es mir die Fladenbrote angetan. Ich liebe diese Brote einfach, war schon immer ein Anhänger der libanesischen Fladenbrote, welche bei uns im Türkenladen zu kaufen gibt. Aber jetzt mit diesem Kochbuch: Vegane indische Küche, kommen auch saftige, selbst gebackene Naans, unterschiedlicher Geschmacksrichtungen auf den Tisch. Selbst meine Mutter konnte ich davon begeistern und das heißt wirklich was.

Gerade am vergangenen Wochenende kam bei mir eine winterliche Erbsensuppe mit Ingwer und Naans auf den Tisch. War einfach köstlich und genau die richtige Mahlzeit bei den Minustemperaturen, die wir hier hatten.

Wie schon erwähnt, die indische Küche ist nicht nur schmackhaft, sondern auch einfach in der Zubereitung und vor allen Dingen Vegan. (und da soll einer sagen, veganes kann nicht lecker sein.)

Das einzige, was ich zu bedenken gebe ist, besorgen Sie sich v o r der Zubereitung die nötigen Gewürze. Denn Kreuzkümmelsamen, oder Kardamom, wie auch Fenchelsamen etc. hat nicht jeder in seinem Gewürzregal.
Dies ist aber nicht so schlimm, eine Bezugsquelle wird am Ende des Buches genannt. Oder sie haben einen gut sortierten Einkaufsmarkt und der letzte Ausweg ist Amazon. Hier finde man ja bekanntlich alles.

Ich kann zu: Vegane indische Küche nur sagen: TOP – Kochbuch. Eine Bereicherung in der Küche.

 

Wenn ich es nicht schon hätte, würde ich es mir kaufen!


 

 

Ach, was noch zu sagen wäre, ein Teil der Einnahmen dieses Buches gehen an die Tierschutzorganisationen, die sich in Indien engagieren.

Pressestimme aus dem Unimedica – Verlag.

Richa Hingle: Vegane Indische Küche
150 traditionelle und kreative Rezepte zum Nachkochen
336 Seiten, geb., Best.-Nr. 19393, € 29.-


Vielfältig, unverwechselbar, bunt und würzig – das ist die indische Küche. Scharfe Currys, cremige Spinatgerichte und dampfende Tandoori-Pfannen laden ein. Ein Bissen, und man steht auf einem Markt in Mumbai.

Richa Hingle zeigt nicht nur, wie man bekannte Klassiker wie Dals, Naanbrote oder Chutneys zubereitet, sondern gibt mit weniger bekannten Rezepten für Frühstück, Desserts und Snacks Einblick in die gesamte Vielfalt der indischen Küche.

Mit Richas Gewürzleitfaden werden auch Sie schnell Experte indischer Aromen – im Handumdrehen werden Sie Rezepte abwandeln und ganz neue Gaumenfreuden kreieren.

Mit ausgefallenen Gerichten wie Kokos-Curry mit Butternusskürbis und Roten Linsen, gebackenem Blumenkohl mit Makhani-Soße, schnellem Tamarinden-Dattel-Chutney, Kardamon-Fudge und weiteren süßen Leckereien lassen Sie jedes indische Standardrestaurant weit hinter sich. Holen Sie Indien zu sich nach Hause.
Guten Appetit und Namaste! Textquelle: Unimedica

 

Zu Bestellen hier:

 

Trendgemüse Kohl-Kreative Rezepte mit Grünkohl, Wirsing & Co

Trendgemüse Kohl-Kreative Rezepte mit Grünkohl, Wirsing & Co

Autorin Hildegard Möller

Verlag: Kosmos

Ja, ich sehe es förmlich vor mir, das Naserümpfen einiger Leser und Leserinnen, wenn Sie den Titel lesen.

Doch hier sogleich ein Veto von mir.

Vor einigen Monaten (11/2014) stellte ich schon ein Buch mit dem Titel Kohl / Südwestverlag auf ebooksofa vor und bis dato war Kohl nicht gerade eine Leibspeise von mir. Sie befinden sich also in guter Gesellschaft.

Jedoch als ich einige Rezepte wie zum Beispiel Kohlchips (Wirsingchips) umsetzte wandelte sich diese negative Einstellung von mir ins Positive. Kohl ist wirklich lecker, man muss nur wissen wie dieser schmackhaft zubereitet werden soll.

Vergessen Sie die Zeiten mit schwer verdaulichen Wirsinggemüse oder Grünkohl mit Pinkel. Nein, nein, mit Kohl kann man spielen und kreativ in der Küche sein. Versuchen sie das Rotkohl Pesto, es ist ein Gedicht. Oder Rotkohl als Smoothie, evtl. verbunden mit etwas Ingwer und Karotte. Wow, Vitamine und schützende Antioxidantien pur.

Kohl in die Küche Einzug halten zu lassen ist eine Kopfsache. Diese neue Ausgabe der Autorin Hildegard Möller gibt Ihnen den richtigen Schwung sich an dieses Gemüse zu wagen. Die Autorin ist Ökotrophologin mit langjähriger Erfahrung als Küchenchefin, demzufolge weiß Sie was „Sache, sprich Kohl“ ist. Bei demselben Verlag – Kosmos- erschien von Ihr bereits eine andere Ausgabe mit dem Titel: Restlos! (Vorgestellt auf ebooksofa März 2014) Sie schreibt gut und die Rezepte sind verständlich, sowie leicht nach zu kochen.

Probieren Sie es aus. Kohl ist nicht nur ein Trendgemüse – sondern unser nächstes Superfood.

Fazit: Klares JA zum Kauf des Buches: Kohl – Rezepte mit dem Kultgemüse

Hier können Sie es sogleich online bestellen und in ein paar Tagen selber herumprobieren mit Kohl

PS. sieht das Cover nicht super aus, wie ein Gemälde