Meine besten Gesundheits – Tipps fürs Älterwerden

Meine besten Gesundheits – Tipps fürs Älterwerden

Gesund und fit in jedem Alter: 70 ist das neue 50! 

Je älter ich werde, desto mehr verstehe ich, dass viele Erkrankungen auch ein Ergebnis des Lebensstils sind, den wir pflegen. Aber es lohnt sich auch noch im höheren Alter, Dinge zu ändern.
Dr. med. Franziska Rubin

 

Dies sind die Worte einer bekannten Autorin Namens, Dr. med. Franziska Rubin. Sie ist Autorin von bereits mehreren Bestsellern zu Themen wie: Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen.

Jetzt ist ein neues Buch von Ihr erschienen mit dem Titel

Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden.

(ZS – Verlag) Und ich muss ehrlich sagen, dass Buch ist gelungen.

Mit Begeisterung –obwohl ein Gesundheitsbuch- habe ich jede Seite gelesen. Nun ja, ehrlich gesagt jede welche mich als Frau interessiert.  Hier in diesem Buch werden zu verschiedenen Krankheitsbildern Lösungen und Vorschläge genannt, ohne gleich stets zur Chemiekeule zu greifen.

Ja, sie hat recht unsere Frau Dr. viele Krankheiten -gerade bei uns Frauen, ich sage nur Thema Wechseljahre- sind das Ergebnis unseres Lebensstiles.

Aber ganz egal wie alt man ist, wir können immer noch was dagegen tun!

Das Buch ist sehr gut gegliedert und man findet sich gleich zurecht. Der Schreibstil verständlich für Laien. Das Cover zeigt eine sehr sympathische Frau und ich denke dies ist sie auch. Die Ausstrahlung sehr positiv.

Ich kann zu diesem Kauf nur raten, denn es ist ein hervorragendes Nachschlagewerk und findet bei mir einen der vorderen Platz in meinem Gesundheitsratgeber – Regal. So macht Älterwerden Spaß. Einfach Top!

Sofort bestellen, nur auf das Bild klicken

Weitere Informationen zum Buch: Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden.

Textquelle: Pressestelle ZS Verlag

»Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun«, sagt Dr. med. Franziska Rubin und verrät auch, wie’s geht. Ihr Buch ist für alle hilfreich, die Krankheiten verstehen und ihnen bis ins hohe Alter vorbeugen oder sich mit einfachen Mitteln wirksam selbst helfen wollen. Die erfahrene Ärztin und Moderatorin weiß, wie man Menschen mitreißt und begleitet. Deshalb ist ihr Buch viel mehr als ein medizinischer Ratgeber.

Es verrät Selbsthilfe-Tipps zu über 50 Krankheiten, die besonders im Alter auftreten können. Umfangreiche Informationen zu Behandlungsmethoden aus Schul- und Naturmedizin, Homöopathie, Ayurveda und Physiotherapie machen das Buch zu einem Standardwerk.

• Für alle, die gesund und gelassen älter werden wollen

• Mit 10 »Rubin-Regeln« für ein gesundes und glückliches Alter

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für einfache, aber wirkungsvolle Übungen aus der Physiotherapie

 

Weitere Bücher der Autorin Frau Dr. med. Franziska Rubin