Rennfahrer – Training, dass Buch für rasante Rennfahrer oder die – die es werden wollen

Rennfahrer – Training, dass Buch für rasante Rennfahrer oder die – die es werden wollen

Rennfahrer-Training – körperliche und mentale Optimierung im Motorsport, von Gernot Emberger und Alexander Prinz. Erschienen im Heel-Verlag

Hallo und guten Tag,

haben Sie auch einen Sohn, welcher ganz vernarrt ist in Schumi, bzw. dem Rennsport sehr angetan ist? Ein Kind, welches kein Rennen im Fernsehen verpassen möchte, egal zu welcher Uhrzeit es läuft?. Ein Kind der Ihren Mann stets überredet, dass er zum Nürburgring fährt, egal bei welchem Wetter. Beide Helden dann nach Hause kommen – total verdreckt, erkältet aber glücklich?

Dann habe ich heute genau das richtige Geschenk für Sie. Die Rede ist von dem Buch: Rennfahrer Training von Gernot Emberger und Alexander Prinz. Erschienen im Heel – Verlag. Es ist wirklich ein einzigartiges Buch von Profis geschrieben. Das Buch stellt die Belastungsfaktoren im Rennsport ausführlich vor und zeigt einem auf, dass es mit so ein bisschen „gut“ Autofahren nicht getan ist.

Fans und Autosportinteressierte erhalten hier wertvolle Informationen und konkrete Trainingsprogramme, welche nach modernen trainingswissenschaftlichen, sowie leistungspsychologischen Erkenntnissen zusammen gestellt sind. Man erkennt eindeutig, dass dieser Rennsport wirklich ein Hochleistungssport ist und man schon eindeutig viel an sich arbeiten muss um mal so ein Rennsportprofi wie Schumi und seinesgleichen zu werden.

Also wie Anfangs erwähnt – ein Top Buch – ein riesen Geschenk was ankommt – für alle Rennsportfans und Fanatiker. Viel Freude damit wünscht Irene von ebooksofa

Rennfahrer Training. Körperliche und mentale Optimierung im Motorsport

Text der Buchrückseite von Rennfahrer – Training, damit Sie sich ein Bild machen können – Quelle: Heel-Verlag

Rennsport ist Präzisionsarbeit unter atemberaubenden Geschwindigkeiten und führt die Rennsportler an äußere wie innere Grenzbereiche. Der Sportwissenschaftler und Sportpsychologe Gernot Emberger ist einer der wenigen Experten, der sich sowohl aus wissenschaftlicher als auch praktischer Sicht mit der Belastungssituation und dem gezielten Vorbereitungstraining von Rennfahrern beschäftigt hat. Der gebürtige Österreicher mit Lebens- und Arbeitsmittelpunkt in Köln war selbst aktiver Motorsportler und ist seit über 15 Jahren bis in die Bereiche Formel 1, DTM und WTCC hinein als Trainer, Coach und Berater für Rennfahrer, Hersteller sowie Nachwuchs-Förderinstitutionen tätig.

Zusammen mit seinem Co-Autor Alexander Prinz hat er mit diesem Buch ein bisher weltweit einzigartiges Werk geschaffen, das von den Formel-1-Rennfahrern Timo Glock und Nicolas Hülkenberg, dem DTM-Champion Bruno Spengler, Maro Engel sowie dem Porsche-Carrera-Cup-Dominator René Rast durch zahlreiche Praxisberichte aktiv unterstützt wurde. Das Buch stellt die Belastungsfaktoren im Rennsport ausführlich vor und gibt den aktuellen Stand der Forschung zur körperlichen wie mentalen Beanspruchung von Rennfahrern wieder. Es macht deutlich, dass sich für das Training von Rennfahrern ganz spezielle Konsequenzen ergeben und sich die Trainingsziele und -methoden von anderen Sportarten unterscheiden. Gleich ob Profi oder ambitionierter Freizeit-Racer, der interessierte Leser erhält klare Empfehlungen und konkrete Trainingsprogramme, die nach modernen trainingswissenschaftlichen sowie leistungspsychologischen Erkenntnissen zusammengestellt worden sind. Wer dieses Buch gelesen hat, der weiß micht nur, warum Rennsport Höchstleistungssport ist, er hat vor allem reichlich Rüstzeug für die Optimierung seiner körperlichen und mentalen Voraussetzungen an die Hand bekommen, um fit fürs Rennen zu werden.