Ich hab Ruecken – endlich beschwerdefrei – modernste Therapien – alternative Methoden

Ich hab Rücken – endlich beschwerdefrei – modernste Therapien – alternative Methoden

tolles Buch, heute vorgestellt von ebooksofa, Rückenprofis geben wertvolle Tips für den Rücken…

Erschienen ist „Ich hab Rücken“ im Südwestverlag

Das Kreuz mit dem Kreuz

Ein Rücken ohne Schmerzen? Ob Spritzen, Einrenken oder Operieren – die Heilsversprechen sind zahlreich. Aber was hilft wirklich, ist nicht invasiv und wie bleibt der Rücken langfristig fit, beweglich und schmerzfrei? Marion Grillparzer sammelt in „Ich hab Rücken“ das fundierte Wissen von Rückenexperten aus den Bereichen Orthopädie, Sporttherapie, Osteopathie und Traditioneller Chinesische Medizin. Damit liefert sie einen umfassenden Überblick über die wirksamsten Therapien. Auch alternative Methoden werden ausführlich dargestellt und ein gezieltes Antischmerzprogramm für Körper und Seele hilft dabei, die Rückenprobleme ganzheitlich in den Griff zu bekommen.

Denn die Behandlungsmöglichkeiten sind so unterschiedlich wie die Schmerzen die sie notwendig machen.

Marion Grillparzer ist die wohl bekannteste Oecotrophologin Deutschlands. Wer sich mit einfach abnehmen, gut und gesund essen befasst, sich für einen fitten Körper und fröhlichen Geist interessiert, herrlich lesbares fundiertes Wissen mag, der hat mindestens einen ihrer Bestseller gelesen: GLYX, SaltoVitale, KörperWissen … Sie lebt als freie Journalistin und Autorin in München, hält Seminare – und lebt, was sie schreibt und schreibt und schreibt …

Ich hab Rücken: Rückenschmerzen – endlich beschwerdefrei, modernste Therapien, alternative Methoden

Was versteht man unter Oecotrophologin, sehen wir mal bei Wikipedia nach. Dort steht:

Ökotrophologen stellen in ihrem Tätigkeitsfeld oft eine Schnittstellenposition zwischen Endverbraucher und Lebensmittelunternehmen bzw. Gesellschaft und Wirtschaft dar und kommunizieren dementsprechend mit den unterschiedlichsten Anspruchsgruppen.

Quelle: Wikipedia

Den Rücken heilen von Dr. med. Dominik Irnich –Buchtipp von ebooksofa

Den Rücken heilen von Dr. med. Dominik Irnich –Buchtipp von ebooksofa

Jeder Dritte hat Rückenschmerzen, dass steht fest und wenn Sie auch darunter leiden, dann ist das Buch: den Rücken heilen  von Dr. med. Dominik Irnich ein prima „Wissensbuch“  um mit Ihrem Arzt auf gleich Augenhöhe sprechen zu können. Die sanfte Hilfe für Ihren Rücken…..

 

Hallo und guten Tag,

hier ist wieder Irene von ebooksofa und ja, ich gehöre auch zu den Personen, welche von Zeit zu Zeit an Rückenschmerzen leiden. Wenn der Schmerz sich meldet, dann kommt wieder mein schlechtes Gewissen, welches mir flüstert: „na, Irene wieder mal deinen Ausgleichssport schleifen lassen“.

Ja und diese innere Stimme hat recht.  Es war also wieder mal soweit und ich wollte nun einfach mal mehr wissen.  Aus diesem Grunde habe ich mir mal das Buch von Dr. med. Dominik Irnich mit dem Titel: Den Rücken heilen zugelegt. Dieses Buch, ich sage es mal, Rückenheilbuch ganz salopp,  gibt einem beim Lesen erstmal die Erkenntnis, woher denn der Schmerz kommt, kommen kann und was einmalig beschrieben ist, sind die leicht anwendbaren Übungsprogramme und praktischen Tipps.

Ebooksofa-Frage:  „Haben Sie schon mal was von Triggerpunkten gehört?“.  Also ich nicht, doch ist es interessant zu wissen, dass man darunter die Verhärtungen im Bereich der Skelettmuskulatur, versteht, welche lokal begrenzt und druckempfindlich sind.  Von diesen Triggerpunkten können Schmerzen, bzw. auch akute Rückenschmerzen ausgehen!.  Aber man kann was gegen tun, man muss sich nicht mit dem Schmerz verbünden. Fragen Sie doch mal Ihren Arzt ob Ihr Rückenschmerz mit Akupunktur, oder mit Stoßwellen zu beseitigen sind, bzw. lindern sind. 

Ja, man muss es eben nur wissen, was man beim Arzt sagen muss, er kann es nicht wissen, welcher Schmerz Sie im Rücken plagt.

Ich fand das Buch – Den Rücken heilen von Dr. med. Dominik Irnich sehr, sehr hilfreich  und es wird einen Ehrenplatz in meiner Buch- Gesundheits-Ecke meiner Hausbibliothek bekommen.  Im Übrigen waren meine Rückenschmerzen nach 3xigen Massagen bei den Chinesen wieder weg. 

Also bleiben Sie gesund, und achten Sie auf Ihren Rücken……………………..

Den Rücken heilen: Der ganzheitliche Weg zur Selbstheilung

Weitere Infos aus dem Klapptext des Buches: „Den Rücken heilen“, der ganzheitliche Weg zur Selbstheilung von Dr. med. Dominik Irnich

 Dem Rücken Gutes tun – Sanfte und ganzheitliche Lebenspraxis für einen gesunden Rücken anschaulich erklärt und illustriert

Der international renommierte Spezialist für Komplementärmedizin, Dominik Irnich, vertritt einen besonderen Ansatz: Er sieht Rückenschmerzen nicht als Krankheit, sondern als Ausdruck unseres Menschseins.

Aus einer ganzheitlichen Perspektive heraus vermittelt er, wie man mit dem Problem des Rückenschmerzes selbstverantwortlich umgehen kann. Die körperliche Ebene samt ihrer bewegungstherapeutischen Maßnahmen berücksichtigt er dabei ebenso wie die psychologisch-sozialen Gründe für Schmerzen.

Dieser umfassende Ratgeber bietet Lebenspraxis für den Betroffenen und hilft ihm, sich seiner Beschwerden bewusst zu werden. Zahlreiche Übungen bieten praktische Hilfestellung.